本日立春。

おはようございます。

お休みありがとうございました！

昨日のお休みは

2回目のグラヴィティヨガに行きまして、　

とっても気持ちが良くて

今の自分にとっても合っていて

続けようって思いました^_^

新年から始めて良かったです！

前回は

「硬くなった筋肉を伸ばして、

解して、鍛える」が

身体が硬すぎて痛かったのですが、

今回は2回目にして

とっても気持ち良くて、爽快でした〜！

そして、今日は立春です。

本格的に丙午のスタートですね！

今週はちょこちょこと

お知らせが続きます。

宜しくお願い致します。

それでは今週も

皆様のお越しを

心よりお待ち致しております^_^

coto-ha🍀