最近読んだこちらの本、
若杉 友子さん 著の
“ 子宮を温める健康法 ”
とってもお勧めですよ~(^_^)/~
京都の綾部という地に暮らす
通称 若杉ばあちゃん。
若杉ばあちゃんが
約30年前
マクロビオティックの創始者である
桜沢 如一さんの本と出合い
正しい食のあり方を知り、
その原理に触れ
「まさしくこれだ。」と思い
食養を学ばれ、
お店を開き、お料理教室や講習会をされる中で
様々な方々との出会いのなかでの実体験や
ご本人が痛感された出来事からの
優しい諭しが詰まった本だと思います。
現代を生きる私達の将来の健康を思って
記された指南書じゃないかと思うほど
素晴らしく
そして 優しく、
マクロビオティックとは表紙には記されていないけれど
分かりやすく咀嚼して解説されてある本だと思います。
なんだか気になり
ふと手にした一冊が
とても良書だったことに
感謝です。
表紙の笑顔がなんとも素晴らしいんですよね~。
若杉ばあちゃん ありがとう☆
皆さんも気になったら
ちょっと本屋さんで
まずは手にしてみられてくださいね!
お勧めですよ(^^)v
coto-ha